lie

 강북삼성병원 당뇨전문센터 내분비내과 박철용 교수가 전하는 당뇨병 바로 알기 우리는 어떤 세상을 꿈꾸고 있을까. 당 당뇨병이 있는 나는 아침에 일어나서 "누구냐, 자는 동안 내 상태를 알려줘!"라고 하면 AI(인공지능)가 취침 중에 측정된 혈당치, 혈압, 맥박수와 수면 정보를 종합하여 내 상태를 설명해 줍니다. 오늘 제 상태에 따라 아침 식사를 권하고 식단에 따라 약을 복용 또는 인슐린을 맞는 경우에는 약물 용량을 추천해 줍니다. 어쩌면 자동 알고리즘에 의한 자신의 맞춤형 인슐린 펌프가 이미 자고 있는 동안 혈당을 조절해 준 것일지도 모릅니다. 바쁜 일상 속에 내 건강을 관리하기 힘든 요즘 친한 친구나 주치의처럼 홀로그램으로 나타나 식사시간, 운동시간, 휴식 등 필요한 각종 정보를 지원해 줍니다.혈당은 눈물과 땀으로 측정할 수 있으며, 인슐린은 간단하게 필요한 용량을 복용하거나 뿌리거나 바르거나 할 뿐입니다. 함께 복용해야 하는 고혈압, 고지혈증, 아스피린과 같은 약물은 한 알로 약국에 조제되어 제공되며, 복용 시간에 대한 알람 기능과 복용 후에는 자동으로 응용 프로그램으로 복용 기록이 전달됩니다. 만약 몸에 다른 이상 소견이 발견되면 시스템을 통한 정보는 제가 다니는 병원에 전달되고 의료진이 이를 모니터링한 후에 적절한 치료가 시작됩니다. 이런 시대가 언제쯤 올까. 현재 당사는 다양한 웨어러블 기기를 통해 생체정보를 일부 확인할 수 있습니다. 하지만 앞으로 머지않은 미래에는 우리가 입는 옷과 피부에 부착되는 패치 형태, 그리고 궁극적으로 인체 내부에 이식하는 형태로 발전할 것입니다. 과학기술의 발달과 함께 현재의 의료기술은 우리가 인지하는 것보다 더 빠른 속도로 발전하고 있습니다. 오늘은 우리가 꿈꾸는 당뇨병 치료에 대한 최신 연구를 소개해 드리겠습니다. 당뇨병 치료 기술의 발전 방향 스마트 밴드나 스마트 워치처럼 우리에게 익숙한 손목 착용형 웨어러블 장치는 보수 및 운동량을 감지하여 혈압, 맥박, 심전도 등을 모니터링 할 수 있으며 글루코...

  중요한 촬영을 앞두고 있어서 급하게 단기 다이어트로 살을 빼야 하기 때문에 단순히 끼니를 거르거나 운동만으로는 힘들 것 같아서 보조제를 같이 먹으려고 검색을 해봤어요. 정말 많은 상품이 쏟아져 나오는 가운데 라쿠몬이라는 장소에서 나오는 슬림 어게인이라는 제품의 입소문이 정말 좋습니다.그래서 더 자세히 찾아보았습니다. 단기 다이어트는 단시간에 효과 과를 극대화하는 게 중요하고 거기에 필요한 게 디톡스라고 생각해요 몸을 잘 정화하면서 다이어트하면 그 효과도 좋고 또 건강하게 체중을 감량할 수 있는 길이라고 생각하거든요. 또한 디톡스를 하시면 살이 빠지는 것이 아니라 체내 장내 환경을 만들어 주시면서 깨끗하게 청소되어 더욱 건강한 몸을 만들 수 있습니다. 어릴 때는 무조건 굶고 탄수화물은 다 끊고 단백질만 먹는다고 닭가슴살만 먹으면서 무지하게 다이어트했어요. 하지만 너무 극단적인 방식은 단기 다이어트의 문제점이기도 하고 요요가 더 심해질 수 있다는 무서운 후유증이 준비된 것이었습니다. 단백질만 먹는다고 살이 엄청 빨리 빠지는 것도 아니거든요. 차라리 평소대로 식사를 해주는데 저녁을 빨리 먹고, 식사량을 많이 줄이는 게 더 도움이 될 것 같아요. 단기 다이어트에 성공해서 봄에 예쁜 옷도 많이 있고 여름에는 다시 옛날 스타일로 돌아가고 싶다는 욕망에 되게 열심히 버닝을 했어요 코로나 시절을 거치면서 저희는 다 겪었잖아요?푹 찐 자! 그렇죠. 저도 그 중 한 명이에요.언제 이렇게 몸무게가 늘었나 싶을 정도로 무섭게 살이 쪄서 앞으로 더 방치하다가는 큰일 날 것 같았어요. 몸무게도 늘었지만 운동도 못하고 야외활동도 많이 안 하다 보니 근육량이 정말 줄어든 걸 느꼈어요. 다시 예쁜 몸매로 돌아가고 싶은 마음이 굴뚝같지만 건강이 걱정되고 면역력도 많이 떨어진 것 같으니 빨리 다시 건강한 모습을 되찾아야겠다.다짐을 하게 되었습니다 집에 오래 있으면 항상 규칙 적인 생활을 하던 라이프 스타일도 무너지고 불규칙한 일상을 지내다 보니 식사 시간도 들쭉날쭉해지고 패턴이 엉망...

 미국 백화점 쇼핑몰 메이시스에서 매일 다른 딜로 만날 수 있는 딜 오브 데이~ 오늘 행사 상품 중에 로라 메르시에 바디 버터가 잘 나왔으니까 소개해 볼게요 로라메르시의 대표 제품이기도 한 바디버터 중에서도 앰버바닐라는 말할 필요도 없는 베스트 아이템입니다~ 향수크림다운 진한 향기에 보습력도 좋아서 많은 분들이 사랑하십니다. 넣을수록 많아지는 선물도 대박이다. laura mercier 크림도 무료로 드셔보세요! 메이시스 직구법 미국 쇼핑몰에서 한국 직배송도 되고 미국 배송 대행지를 이용하는 방법도 있는데 한국 직배송시 오른쪽 상단의 국기 문양을 클릭하셔서 한국으로 설정하시면 됩니다.그러나 직구시, 인기있는 제품은 대부분 미국식 설정에서만 구입할 수 있습니다.이번 딜도 그래요. 국가 설정은 오른쪽 상단 혹은 사이트 맨 하단 왼쪽에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 미국 설정에서 확인하시고, 미국 배송 대리점을 통해 받아 보시기 바랍니다.미국 국내에서는 $25 이상 무료 배송됩니다. 관세 기준은 일반통관 $150, 목록통관 $200, 화장품의 경우 기능성 성분이 하나라도 들어가 있으면 일반통관입니다.100%정확하게성분표를보면서확인할수없는경우에는무조건일반통관기준으로넣어주시기바랍니다. ^^ 배송지는 DE 델라웨어, OR 오레곤을 추천합니다. 미국 내 노텍스 지역입니다.노텍스 지역이 아니면 미국 내 세금이 추가될 수 있습니다. 해외직구,베디지,미국직구,일본직구,중국직구,영국직구,독일직구,배송대행 ipor.me 저는 iporter를 사용하고 있습니다. 로라 메르시에 딜 오브 데이 상품 다 보기 로라메르시에 바디 버터 앰버 바닐라 ~ 달콤한 향으로 인기가 좋습니다. 바디크림보다 부드러운 질감으로 향이 진하게 느껴져서 몸에 바르는 제품인데 휴대용 핸드크림으로 사용하시는 분들도 많은 것 같습니다. 다른 향은 없어요~ a mbre vanille body butter만 적용됩니다.정상가 38달러에서 지금은 19달러~25달러 이상 무료배송이기 때문에 가벼운 가격에 한두 개 사서 다...

 사골 만드는 법 한겨울 최고의 보양식은 누가 뭐래도 집에서 직접 만든 #한우골곰탕이죠 최근에 정육점이나 마트에도 #사골곰탕을 직접 만들었다고 판매를 하고 있는데 솔직히 얼마나 예쁘게 만들었는지~ 얼마나 좋은 재료로 만들었는지 몰라요 "정말 힘든 작업이지만 이것 하나만으로도 한겨울 김장김치만큼이나 좋아요" 보다시피다른 방법도 있겠지만 집에서도 맛있는 #사골 만드는 법을 함께 해보는 건 어떨까요?냉동실에 가득 들어있는 #사골국물을 보면 정말 고생한 시간이 훌쩍 지나갑니다. 사골 만드는 법 : 한우 황소 사골 3kg, 잡골 2kg, 한우 양지 500g(거침없이), 물 15리터씩 3회 사골 만드는 법 #사골 만드는 법 #한우골, #사골곰탕 사골을 만드는 법, 우선 시작이 중요합니다.#사골 #고르는 법입니다.소고기는 거세우는 특유의 부드러움이 있지만 깊이까지 생각하면 암소 한우를 제일로 합니다.하지만! 사골은 암소를 피해야 해요.사골은 #한우의 황소를 좋아합니다.황소가 아무래도 국물이 훨씬 하얗게 잘 나와요.수입우를 사용하는 경우도 있지만 제 경험상 국물을 내는 요리는 한우가 수입 소보다 훨씬 맛이 고소해서 좋습니다. 자, 이번에는 사골 고르는 팁인데요 지금 보시면 사골이 핑크색이 되어있는 걸 아실 수 있을 거예요되도록이면 지금 사진처럼 분홍색 애들이 좋아요.그리고 사골 외에 각진 뼈가 눈에 보이는데, 그것이 잡골입니다.사실 잡골은 굳이 넣지 않아도 되지만 정육점 사장님이 너무 섞어서 사용하면 국물이 더 진하다고 하셔서 ㅎㅎ 제 경험상 잡골은 굳이 사용하지 않아도 됩니다. 자~ 찬물에 사골을 넣고 피를 뽑겠습니다.반나절 이상 핏물을 빼는 것이 좋을 것 같아요.자, 여기서 팁 하나 드리자면, 사골 끓이는 날은 가급적 토요일이 좋겠네요. 금요일 밤에 이렇게 핏물을 뺀 후 토요일 아침부터 계속 끓이는 편이 나중에 정리하기도 편합니다. 이 정도면 핏물이 잘 빠져요자, 물을 끓이고 팔팔 끓는 물에 사골을 넣고 30분 정도 삶습니다.이렇게 하면 사골에 묻어 있...